träning

Spinning är inte att rekomendera i den här värmen. Blev så sjukt svettig...
Och inte nog med det, instruktröen sjöng med i låtarna - kan det bli värre :-P

Det var ett riktigt jobbigt spinningpass igår, vi låg på en 4 på ansträngningskalan typ hela tiden (5 är max). Och musiken var verkligen blandad, började med en massa rock och sen kom det in lite teckno sen blev det rocklåtar med tecknoversion. Härligt, me like teckno (not)